El Servei Meteorològic de Catalunya ha actualitzat l’avís de situació de risc per calor diürna i nocturna intensa per als pròxims dies. Tot i que la primera nit d’aquest episodi ja ha passat, les previsions indiquen que la calor nocturna continuarà sent especialment intensa durant aquesta nit i la de demà al Maresme.
A Palafolls, es preveu que el termòmetre no doni treva durant les hores de descans, fet que pot afectar la qualitat del son de la ciutadania. Com és habitual, les autoritats sanitàries recomanen seguir un seguit de pautes per minimitzar els riscos per a la salut i fer front a l’ambient sufocant, especialment a l’interior de les llars. Entre aquests destaquen que durant el dia, cal mantenir les persianes tancades on toca el sol directament. A la nit, s’han d’obrir les finestres per ventilar.
Pel que fa a la hidratació i alimentació, és essencial hidratar-se de manera constant, fins i tot sense tenir sensació de set, especialment en el cas d’infants i persones grans, entre altres.
Mireia Hernàndez, infermera de l’ABS Malgrat-Palafolls n’ha donat més detalls.
A banda de la dutxa, també es recomana utilitzar llençols i pijames de cotó lleuger i transpirable, evitant teixits sintètics que atrapen la calor.
Com és habitual, en cas de trobar-se malament o per a qualsevol consulta de salut relacionada amb les altes temperatures, recorden que es pot contactar amb el servei de 061 Salut Respon.
